Du möchtest ins Ausland? Menschen und Kulturen kennenlernen? Dich vielleicht auch selbst sozial engagieren oder einfach neue Erfahrungen sammeln?
Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten.
Hier haben wir einige davon gesammelt:
Euregio Brussels School 2026 – Deadline 15.02.26
A common project of the Representation of the European Region Tyrol-South Tyrol-Trentino in Brussels,
the University of Innsbruck, the Free University of Bozen-Bolzano and the University of Trento.
„You are interested in European policies, history and culture? You would love to experience EU politics at first hand, looking behind the facades of the Berlaymont, the European Parliament and the Justus Lipsius in order to better understand international diplomacy? Maybe you even aspire a career in fields such as international politics, contemporary history, translation, or cultural studies? You can’t wait to connect your academic knowledge with practical insights and exchange views with the makers and shapers of the European continent? You feel pleasure in building international networks and cross-border friendships? If yes, the „Euregio Brussels School 2026“ is definitely the right thing for you!
How to apply? Please find all details here
Zis Foundation Travel Grants – Deadline: 15.02.26
Zis Foundation invites young people aged 16-20 of any nationality to get the chance to receive a 800 Euro grant for a self-organised study trip abroad.
Who can apply
– young people between 16 and 21 years old;
– from all nationalities;
– not attending university.
Solidarity projects – Deadline 18.02.26
A Solidarity Project is a non-profit solidarity activity initiated, developed and implemented by young people themselves for a period from 2 to 12 months. It gives a group of minimum 5 young persons the chance to express solidarity by taking responsibility and committing themselves to bring positive change in their local community, although some of them can also tackle regional or even national issues.
EBA Traineeships @Paris – Deadline 20.02.26
The European Banking Authority (EBA) is an independent EU Authority which works to ensure effective and consistent prudential regulation and supervision across the European banking sector. Its overall objectives are to maintain financial stability in the EU and to safeguard the integrity, efficiency and orderly functioning of the banking sector.
Each year, the European Banking Authority offers different traineeships at its headquarters in Paris, France.
Angebote, aktuelle News und mehr findest du hier.
Freiwilligentätigkeit über den Europäischer Solidaritätskorps
Während des Freiwilligendienstes engagieren sich junge Menschen zwischen 18 und 30 Jahren europaweit in gemeinnützigen Projekten und unterstützen den gesellschaftlichen Zusammenhalt Europas.
Finanzielle Hilfe und Unterstützung für diese einmalige Erfahrung bekommt man vom Europäischen Solidaritätskorps (ESK).
Interessiert? Hier erfährst du mehr!
Angebote findest du auch über den eurodesk OPPORTUNITY finder
Freiwilliges Auslandspraktikum der OEW
Seit rund 20 Jahren vermittelt die OEW vor allem jungen Südtiroler*innen Praktika im Globalen Süden.
In den Bildungs-, Sozial- und Umweltprojekten in Peru, Bolivien, Ecuador, Brasilien, Sambia und Uganda können sie neue Erfahrungen sammeln, den Alltag der Menschen vor Ort kennenlernen und die eigene Weltsicht hinterfragen.
Der Mindestaufenthalt beträgt drei Monate.
Weitere Infos zum Auslandspraktikum und zu den Projekten gibt es hier.
WWOOF: World Wide Opportunities on Organic Farms
Über WWOOF kannst du freiwillig (ca. 6 Stunden pro Tag) auf Farmen in der ökologischen Landwirtschaft mitarbeiten und bekommst dafür Unterkunft und Verpflegung. So kannst du für relativ wenig Geld andere Länder und Kulturen kennenlernen.
Schulbesuch im Ausland
Als Schüler*in gibt es für dich die Möglichkeit, ein Jahr oder ein Semester deiner Schulzeit in einem anderen Land zu verbringen. Für diese Zeit lebst du bei einer Gastfamilie oder im Heim und besuchst die Schule vor Ort.
Wie das funktioniert und weitere Infos findest du im Artikel: Das Auslandsjahr
Studieren im Ausland
Für ein Studium im Ausland hast du verschiedene Möglichkeiten. Du kannst dein gesamtes Studium im Ausland absolvieren oder einen Teil deiner Studienzeit im Ausland verbringen.
Wenn du dein gesamtes Studium im Ausland verbringen möchtest, schau dir diese Artikel an: Studieren in Österreich, Studieren in Deutschland, Studieren in der Schweiz, Studieren weltweit, Anerkennung Studientitel, Tipps und Tricks für deinen Studienstart.
Wenn du nur einen Teil deiner Studienzeit im Ausland verbringen möchtest, ist das Erasmus+ Programm der EU eine interessante Möglichkeit. Sehr viele Länder und Universitäten sind Teil des Programmes und du bekommst sogar eine finanzielle Unterstützung.
Erasmus+ Praktikum für Studierende und Lehrlinge
Studierende, Absolvent(inn)en und Lehrlinge können im Rahmen des EU-Programms Erasmus+ 2- bis 12-monatige geförderte Praktika in den EU-Mitgliedstaaten sowie in Island, Liechtenstein, Mazedonien, Norwegen und der Türkei absolvieren.
Berufsschule im Ausland
Für Lehrberufe mit sehr wenigen Lehrlingen, sog. „Splitterberufe„, kann in Südtirol kein Berufsschulbesuch angeboten werden. Bist du Lehrling in einem Splitterberuf, wirst du vom Amt für Lehrlings- und Meisterausbildung in eine entsprechende Fachklasse an einer Berufsschule im deutschsprachigen Ausland, vorwiegend in Österreich, eingeschrieben.
Die Kosten für den Berufsschulbesuch im Ausland werden vom Land Südtirol direkt übernommen.
Auslandseinsätze und Praktika in internationalen Organisationen
Viele große internationale Organisationen (z.B. UNO, EU, UNHCR, Amnesty International usw.) bieten Praktika im Ausland an.
Diese haben allerdings oft hohe Anforderungen an die Bewerber*innen und können auch mal eine Dauer von bis zu 2 Jahren haben.
Praktikums-Angebote findest du über den eurodesk OPPORTUNITY finder.
Work&Travel
Beim Work & Travel verbringst du zwischen einem Monat und einem Jahr in einem anderen Land, um zu reisen und gleichzeitig zu arbeiten. Typische Tätigkeiten sind z.B. Mitarbeit in Cafés oder Hotels, administrative Aufgaben sowie Jobs in der Landwirtschaft. Die Auswahl an Jobs variiert je nach Land, oft handelt es sich um Aushilfsjobs.
Für Work & Travel musst du mindestens 18 Jahre alt sein.
Als EU-Bürger*in kannst du innerhalb Europa frei reisen und Jobs annehmen – es gibt kein Höchstalter.
Außerhalb Europas bieten viele Länder das sogenannte „Working Holiday“-Visa. Dadurch hat man die Möglichkeit, bis zu 12 Monate im Land zu sein und zu arbeiten. Das Höchstalter dafür ist meist 30 (in Kanada 35). Welche Länder dieses Visum für Italiener*innen anbieten, findest du hier.
Au Pair
Als Au-pair lebst du bei einer Gastfamilie, kümmerst dich um die Kinder und unterstützt bei der Hausarbeit. Ein Au-pair-Aufenthalt dauert in der Regel 6-12 Monate (manchmal auch weniger).
Grundsätzlich kannst du deinen Au-pair-Aufenthalt weltweit planen, allerdings ist es in manchen Längern nicht so üblich. Die häufigsten Au-pair-Reiseziele sind Europa, die USA, Kanada, Australien, Neuseeland, Chile, China, Südafrika und die Türkei.
Au-pair-Agenturen unterstützen dich bei der Organisation und Planung deines Aufenthalts. Informiere dich vorab, ob die Agentur seriös ist und vergleiche verschiedene Angebote. Du kannst dich dafür z.B. an Dach- oder Fachverbände wie Gütegemeinschaft Au-pair e.V., Au-pair Society e.V. oder WeAupair.
Sprachreisen
Sprachaufenthalten dauern meistens wenige Wochen und es gibt verschiedene Formen: Einzel- oder Gruppenunterricht, Standard- oder Intensivkurse oder in Kombination mit anderen Aktivitäten wie Au-pair. Zudem gibt es akademische Sprachkurse zur Studienvorbereitung im Ausland, Prüfungsvorbereitungskurse für international anerkannte Sprachzertifikate und spezialisierte Kurse für bestimmte Berufe, wie zum Beispiel für Ärzt*innen.
Deine Sprachreise kannst du entweder alleine organisieren, indem du einen Kurs direkt bei einer Sprachschule buchst und dir Anreise, Unterkunft usw. selbst organisierst oder du buchst deinen Aufenthalt über einen Sprachreiseveranstalter. Achte dabei aber auf die Seriösität der Anbieter und vergleiche verschiedene Angebote
Jugendbegegnungen
Bei einer internationalen Jugendbegegnung kommen junge Menschen im Alter von 12 bis 30 Jahren aus verschiedenen Ländern zusammen (meistens 1-3 Wochen). Der Fokus liegt dabei auf dem gegenseitigen Kennenlernen und interkulturellen Austausch.
Solche Begegnungen konzentrieren sich großteils auf ein Thema oder Projekt, das politisch, gesellschaftlich, historisch, kulturell, sportlich oder religiös sein kann.
Verschiedene Organisationen, Vereine und Institutionen bieten solche Begegnungen an.
In Südtirol gibt es beispielsweise Promemoria Auschwitz – die Reise der Erinnerung und die SKJ organisiert regelmäßig Reisen nach Taizé.
Angebote findest du außerdem im eurodesk OPPORTUNITY finder.
Interrail und DiscoverEU
Ein Interrail-Ticket ist ein Zugticket, mit welchem du bis zu 33 Länder bereisen kannst. Interrail-Pässe kannst du nutzen, wenn du Staatsbürger eines europäischen Landes bist oder dort rechtmäßig wohnst.
Je nachdem, wie lange du unterwegs sein möchtest, gibt es unterschiedliche Tarife.
Jedes Jahr gibt es auserdem die Möglichkeit einen Travelpass über DiscoverEU zu gewinnen. Damit kannst du gratis mit dem Zug bis zu vier Wochen durch Europa reisen.
Gastfamilienaufenthalt
Bei einem Aufenthalt bei einer Gastfamilie erlebst du das Familienleben in einem anderen Land und kannst gleichzeitig deine Sprachkenntnisse verbessern.
Oft ist ein Gastfamilienaufenthalt mit einem anderen Programm wie einem Schulaufenthalt, einem Sprachkurs oder mit Au-pair verbunden. Aber auch unabhängig davon gibt es Möglichkeiten bei einer Gastfamilie unterzukommen:
- 💶 Verschiedene Organisationen vermitteln kostenpflichtig Gastfamilienaufenthalte, z.B. www.homestay.com oder www.homestayweb.com
- 🔎 Finde eine Gastfamilie über eine Gastfamiliendatenbank (Achtung: die Familien sind meist nicht geprüft, schau dir am besten also Bewertungen und Erfahrungsberichte an).
- 🏡 Wohne kostenlos bei einer Gastfamilie und hilf im Gegenzug im Haus und Garten mit. Passende Angebote findest du z.B. bei www.workaway.info oder www.helpx.net. Nachdem du eine Anmeldegebühr bezahlt hast, kannst du Gastgeber kontaktieren.
- 🧳 Bei Kurzaufenthalten kannst du auch unter www.couchsurfing.com, www.servas.de oder www.staydu.com.
Eine andere Sprache, andere Gewohnheiten… Vielleicht fühlst du dich manchmal überfordert, bekommst Heimweh oder hast das Gefühl, nicht ganz dazuzugehören. Das ist ganz normal!
Die Broschüre Time to Mind ist dein Guide rund um mentale Gesundheit und Kulturschock bei Auslandsaufenthalten – mit praktischen Tipps, verständlichen Infos und ehrlichen Einblicken.
